헬스장이 처음이어도, 허리·무릎이 불편해도 괜찮습니다. 내 몸을 먼저 확인하고, 혼자서도 운동할 수 있을 때까지 함께합니다.
운동 목표, 생활 패턴, 통증이나 질환까지 먼저 여쭤봅니다.
자세를 꼼꼼히 보고, 내 몸에 맞는 머신과 강도를 함께 찾습니다.
개인 루틴과 운동 영상 피드백. PT는 평생이 아니라, 언젠가 졸업하는 것.
PT를 하지 않아도 매니저님께 기구 사용법 등을 여쭤보면 부담 없이 친절하게 알려주셔서 좋습니다.네이버 방문자 리뷰
기구 많은 헬스장이 아니라, 선택지가 다른 헬스장. 같은 운동도 궤적·저항·수축감이 다른 머신을 브랜드별 상위 라인으로만 골랐습니다.
※ 대표 머신 사진입니다. 공식 라인업: 등 17 · 가슴 12 · 어깨 9 · 팔 5 · 하체 18종 외
어떤 장비가 더 좋다고 정답을 정해 두지 않았습니다. 회원마다 체형도, 원하는 자극도 다르니까. 하나를 고르는 대신 선택지를 만들었습니다.
HIGH ROW
HIGH ROW
HIGH ROW
HIGH ROW
대표가 직접 관리하는 청결 공간. 운동하는 곳만이 아니라 머무는 곳, 씻는 곳까지 좋아야 한다고 생각했습니다.
조명의 위치와 밝기, 거울의 각도까지 직접 맞췄습니다. 무대를 준비하는 선수에게는 컨디션을 확인하는 곳으로, 회원님께는 달라지는 내 몸을 가장 선명하게 기록하는 곳으로.
실력은 기본, 바른 태도와 진심. 나에게 맞는 선생님을 직접 골라 보세요.
“트레이너분들도 현역으로 활동하시는 분들입니다!” — 네이버 방문자 리뷰
이름에 마우스를 올리면 회원 후기를, 누르면 프로필과 후기 전체를 볼 수 있습니다.
좋은 움직임은 좋은 삶을 만듭니다. 보노짐 안의 프라이빗 1:1 기구 필라테스.
100% 예약제 개인 레슨. 강사가 바뀌지 않는 원장 직강으로 한 사람의 움직임에만 집중합니다.
INTO PILATES 캐포머(캐딜락+리포머), 체어, 래더바렐. 움직일 여백을 충분히 남긴 공간.
전벼리 원장 — CARE PILATES 지도자 과정, STOTT PILATES 산전·산후, SCHROTH 측만 운동.
미리 유연할 필요도, 어려운 동작을 잘할 필요도 없어요. 체형 교정 · 허리 통증 · 골반 · 측만 · 산전/산후.
머신마다 기름때나 흔적 없이 매일 세심하게 관리하시는 게 보여서 운동할 때 기분이 좋습니다.네이버 방문자 리뷰
대전 헬스장들 기구가 안 좋아서 힘들었는데 유튜브에서만 보던 유명 해외 머신들을 실제로 쓸 수 있어서 좋았습니다.네이버 방문자 리뷰
들어오자마자 보이는 수많은 대회 트로피들이 정말 신뢰가 가는 헬스장이라고 생각합니다!네이버 방문자 리뷰
직접 보고 결정하세요. 방문 상담은 언제든 환영입니다.
처음부터 끝까지 유지되는 장력, 무게가 높아져도 허리에 부담 없이.
손목이 자연스럽게 회전되는 그립으로 바벨·덤벨에서 못 느낀 자극.
자연스럽게 모이는 궤적, 관절 부담은 줄이고 무게감은 그대로.
대전 지역 공무원 대상. 공무원 소개 등록 시 3개월 +7일 ~ 12개월 +30일.
매월 셋째 주 일요일 정기 휴무입니다.
보노짐 기구 촬영 영상이 곧 공개됩니다.
물론입니다. 상담에서 몸 상태를 먼저 확인하고, 무료 체험 PT로 기구 사용법부터 차근차근 알려드립니다. PT를 받지 않아도 트레이너가 상시 대기하고 있어 언제든 물어보실 수 있습니다.
네. 일일 이용권은 25,000원이며, 운동복과 실내 운동화를 지참해 주세요.
건물 지하 주차장을 무료로 이용하실 수 있고, 17시 이후에는 맞은편 대전교육청 주차장도 이용 가능합니다.
대학병원 간호사 출신 김현우 트레이너, 십자인대 재활 교육을 이수한 권민수 트레이너 등 통증·질환을 고려해 지도하는 선생님이 있습니다. 상담 때 불편한 곳을 꼭 말씀해 주세요.
보노 필라테스는 그룹 수업 없이 100% 예약제 1:1 원장 직강으로만 운영합니다.
평일 06:00–23:30, 주말·공휴일 10:00–18:00입니다. 매월 셋째 주 일요일은 정기 휴무입니다.
